Une action de prévention GRATUITE, financée par la CFPPA des Hautes-Pyrénées, consiste à pratiquer de la Marche Nordique 1 fois par semaine pendant 3 mois avec les encadrants du club d’athlétisme de Soues à Soues.

Plusieurs ateliers seront proposés en plus de la Marche Nordique au cours de ces 3 mois : évaluation de la condition physique, évaluation du profil alimentaire, intervention d’une nutritionniste, etc...

Les séances qu'ils proposent, ont pour but de prévenir les chutes et de préserver l’autonomie des personnes âgées, par conséquent un travail cardio-respiratoire, un travail d’équilibre, de souplesse et de renforcement musculaire sera proposé à chaque séance.

Pour participer, il suffit d’avoir plus de 60 ans et d’être autonome (non girés ou GIR 5-6).

Les inscriptions se font :

• par mail : elodie.salas@athle-occitanie.fr

​ou

• par téléphone : 06 22 38 73 62